Cuando alguien toma la decisión de ponerse lentillas y da el paso a hacerlo, se puede encontrar con la dificultad de no saber cómo hacerlo correctamente.
También se puede dar la casuística de no saber qué pasos debe seguir y cuál el proceso más efectivo para hacerlo bien. En este artículo trataremos estos temas para que todo sea mucho más sencillo. Si estás interesado en saber más sobre todo esto, no dudes en seguir leyendo.
Consejos para ponerse lentillas
Aquí tienes algunos consejos que te pueden ser útiles a la hora de ponerse lentillas:
1. Lávate las manos: Antes de manipular tus lentes de contacto, asegúrate de lavarte bien las manos con jabón y secarlas completamente. Esto ayudará a prevenir infecciones y a evitar que cualquier residuo o partícula se quede atrapada bajo la lentilla.
2. Manejo adecuado: Debes manejar las lentillas con cuidado para evitar rasgarlas o dañarlas. Siempre sácalas de su estuche suavemente y evita usar las uñas.
3. Comprueba si están del revés: Antes de colocarlas, comprueba si están del revés. Una lente de contacto que está en su forma correcta generalmente tiene una forma de «U», mientras que si está del revés, los bordes tienden a sobresalir hacia afuera.
4. Colocación: Coloca la lentilla en la punta de tu dedo índice. Con tu mano libre, levanta suavemente el párpado superior con el dedo medio de la misma mano y con el dedo medio de la mano que tiene la lentilla, baja el párpado inferior. Ahora, mira hacia arriba y coloca la lente en la parte inferior de tu ojo. Luego suelta el párpado inferior y posteriormente el superior. Parpadea suavemente para centrar la lente.
5. Uso de solución: Utiliza siempre solución de lentes de contacto para limpiar y almacenar tus lentillas. Nunca uses agua del grifo, ya que puede contener bacterias y otros microorganismos que pueden causar infecciones oculares graves.
6. Almacenamiento: Cuando no uses las lentillas, guárdalas en su estuche lleno de solución. Asegúrate de cambiar la solución regularmente, según las indicaciones del fabricante.
7. No te excedas del tiempo de uso: Si tus lentillas son de uso diario, no las uses por más tiempo del recomendado. Si son reutilizables, no las uses más tiempo del que indica el fabricante.
8. Consulta a un profesional de la salud visual: Si tienes cualquier problema con tus lentes de contacto, no dudes en consultar a un óptico u optometrista. Si tienes enrojecimiento, dolor, sensibilidad a la luz, visión borrosa o secreción, retira las lentillas y consulta a un profesional de inmediato.
Por último, recuerda siempre seguir las recomendaciones de tu profesional de la salud visual sobre el uso y el cuidado de tus lentes de contacto.
Pasos a seguir para ponerse lentillas correctamente
Para ponerse lentillas de forma segura y efectiva, puedes seguir estos pasos:
1. Lavado de manos: Lávate las manos con agua y jabón neutro, asegurándote de limpiar bien entre los dedos y las uñas. Seca tus manos completamente con una toalla sin pelusas para evitar que cualquier partícula se pegue a tus lentes de contacto.
2. Preparación de la lentilla: Abre el estuche de las lentillas y, con la yema de tu dedo, saca una lentilla. Es importante evitar el uso de las uñas para prevenir daños en la lentilla o lesiones en tus ojos.
3. Verificación de la lentilla: Coloca la lentilla en la punta de tu dedo índice y asegúrate de que está del derecho. Si está correctamente orientada, debería tener la forma de una media luna o una «U». Si está del revés, los bordes se extenderán hacia afuera.
4. Colocación de la lentilla: Con la lentilla en la punta de tu dedo índice, utiliza el dedo medio de la misma mano para bajar tu párpado inferior. Al mismo tiempo, utiliza el dedo medio de tu otra mano para levantar el párpado superior.
5. Inserción de la lentilla: Mirando hacia arriba, coloca suavemente la lentilla en la parte blanca inferior de tu ojo. Luego, suelta primero el párpado inferior y después el superior. Parpadea un par de veces para ayudar a que la lentilla se centre en tu ojo.
6. Comprobación final: Asegúrate de que la lentilla está cómoda y de que puedes ver claramente. Si sientes alguna molestia o la visión está borrosa, es posible que la lentilla no esté bien colocada. En ese caso, quítatela y vuelve a intentarlo.
7. Repite con el otro ojo: Ahora, repite todo el proceso con el otro ojo.
Recuerda que es importante cuidar adecuadamente tus lentes de contacto y cambiarlas según las indicaciones de tu optometrista. Si experimentas alguna molestia o problema con tus lentes de contacto, debes buscar atención médica inmediata.
Cualquier que siga estos consejos y pasos a la hora de ponerse lentillas, tendrá una mejor experiencia.